Indice Glicemic: Cheesecake Andrylici - Dukan Atac

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: desert, prajitura, cheesecake

Informaţii/ingrediente

Blat:

• 8 linguri tarate ovaz
• 2 linguri lapte praf
• 3 oua
• esenta la alegere (eu am pus de vanilie)
• 2 iaurturi 0.1% grasime
• 1 plic praf de copt
• 4 linguri indulcitor praf

Crema:

• 750g branza de vaci dietetica
• 4 oua
• 4 linguri indulcitor
• coaja de lamaie
• coaja de portocala
• 200 g iaurt 0.1% grasime
• esenta de lamaine
• Zeama de la o jumatate de lamaie

Descrierea producător/Mod de preparare

Blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas yena (sau o tava tapetata cu foaie pergament) si se da la cuptor 20 min la 180 grade.

Crema: se amesteca toate ingredientele si se toarna peste blatul din cuptor care este aproape gata. Se Da la cuptor inca 20-30 de minute.

Se poate orna cu fructe congelate sau cu fructe din compot daca nu tineti Dukan sau daca sunteti la faza de consolidare. Adaugati gelatina peste acestea ca aspectul sa fie cat mai placut.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Cheesecake Andrylici - Dukan Atac.

Alimente similare

• Cheesecake cu sirop de agave si curmale (IG: 37)
  Se amesteca toate ingredientele bine, se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, pentru ~ 1 ora, foc mediu. Se serveste rece.