Indice Glicemic: Chiftelute de dovlecei cu cascaval
Denumire originală: Chiftelute de dovlecei cu cascaval
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Chiftelute de dovlecei cu cascaval" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 11.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 33 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 9 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: cascaval, dovlecei, chiftelute
Informaţii/ingrediente
- 1 dovlecel Zucchini mediu (700 gr)
- 2 oua de gaina medii
- 50 gr cascaval
- 125 gr faina alba
- condimente: boia, piper, vegeta, sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se curata dovlecelul, se razaluieste pe razatoarea mare (cu sau fara samburi, dupa preferinta si dupa cat de tanar e dovlecelul). Se lasa 15-30 min sa lase apa, dupa care se stoarce de acea apa - cu cat mai stors cu atat mai bine.
Se razaluieste peste dovlecel cascavalul, se pune faina si ouale, unul cate unu. Se amesteca cu o lingura. Daca compozitia iese prea moale, se poate folosi doar un ou (de aceea am zis ca oule se pun unul cate unu).
Apoi se pune o tigaie cu ulei pe foc, cand e incinsa se pun chiftelutle. Se pot doza folosind o lingura normala, de supa (o lingura de aluat -> o chifteluta).
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Chiftelute de dovlecei cu cascaval.
Alimente similare
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Dovlecei (IG: 15)
- Dovlecei cu masline (IG: 15)
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ... - Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ... - Cascaval (IG: 30)
©2008-2024 
