Indice Glicemic: Chiftelute de pui la cuptor a la Extasssy

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: chiftelute de pui, piftele de pui, chiftele de pui

Informaţii/ingrediente

INGREDIENTE:

• Piept de pui, 290g
• Ceapa, 150g
• Marar, 50g
• Piper negru, 2.1g
• Sare de masa, 6g
• Ulei de masline, 15ml
• Fulgi de ovaz, Fortin, 10g

Descrierea producător/Mod de preparare

PREPARARE: 

1. Carnea si ceapa se dau prin masina de tocat
2. Amestecului astfel obtinut i se adauga mararul, sarea, piperul si uleiul
3. Din amestec se fac chiftelutele care se dau prin fulgii de ovaz pisati 
4. Se pun in tava pe hartie cerata si se dau la cuptor pentru 20-30 minute

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Chiftelute de pui la cuptor a la Extasssy.

Alimente similare

• Omleta cu ton a la Extasssy (IG: 0)
• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Pui la cuptor (IG: 0)
  se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt
• Cartofi la cuptor (IG: 95)
• Castane la cuptor (IG: 60)
  Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)