Indice Glicemic: Clatita cu seminte de in si fructoza
Denumire originală: Clatita cu seminte de in si fructoza
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatita cu seminte de in si fructoza" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 19.4 g/100g | Colesterol | 264.4 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 20.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | 87.6 mg/100g | Proteine | 12.4 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: seminte in, clatita, clatite
Informaţii/ingrediente
Ingrediente pentru o clatita (72 gr):
- 2 lingurite de fructoza
- 1 ou batut spuma
- 2 linguri de seminte de in
- 1 lingurita de esenta de vanilie
Descrierea producător/Mod de preparare
Mod de preparare:
Am macinat semintele de in.
Le-am amestecat cu oul batut bine, fructoza si esenta de vanilie.
Se prajeste fara ulei intr-o tigaie incinsa pe ambele parti.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Clatita cu seminte de in si fructoza.
Alimente similare
- Fructoza (IG: 20)
- Seminte de in (IG: 35)
- Seminte de mac (IG: 35)
- Schinduf, seminte (IG: 5)
- Seminte de susan (IG: 35)
©2008-2024 
