Indice Glicemic: Clatite din fulgi de ovaz, Montignac
Denumire originală: Clatite din fulgi de ovaz, Montignac
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatite din fulgi de ovaz, Montignac" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 3.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 18.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 3.8 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: clatita, clatite
Informaţii/ingrediente
- 100 gr fulgi de ovaz
- 5 ml esenta vanilie
- 240 ml apa
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pun fulgi la inmuiat cu apa si vanilia. Se lasa 10 min. apoi se fac pasta cu blenderul. Daca doriti sa fie compozitia mai moale, mai puneti apa, insa nu recomand.
Se pun in tigaie de teflon, fara ulei, si se coc pe ambele parti. Se servesc la micul dejun cu dulceata conforma.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Clatite din fulgi de ovaz, Montignac.
Alimente similare
- Fulgi de ovaz (IG: 45)
- Paine Montignac - reteta Adina (IG: 34)
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Tarate de ovaz (IG: 15)
- Nuca de cocos, fulgi (IG: 45)
©2008-2024 
