Indice Glicemic: Ficatei cu ciuperci si sos de smantana
Denumire originală: Ficatei cu ciuperci si sos de smantana
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 5.8 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.1 g/100g | |
Sodiu | 349.3 mg/100g | Proteine | 8.8 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: sos, smantana, ciuperci, ficatei
Informaţii/ingrediente
- Ficatei de pui: 264g
- Ceapa verde: 60g
- Usturoi verde: 34g
- Ciuperci Champignon: 350g
- Smantana de gatit, La Dorna: 200ml
- Vin alb sec: 100ml
- sare: 1 lingurita
- piper: 1/2 lingurita
- ulei de masline: 2 ml
Descrierea producător/Mod de preparare
Se toaca ceapa verde si usturoiul, ciupercile se taie in bucati de marime medie.
Se pun intr-o tava unsa cu ulei de masline impreuna cu ficatelul.
Se toarna vinul peste, se asezoneaza cu sare si piper, se acopera si se da la cuptor aproximativ 30 de minute.
Se toarna si smantana si se mai da la cuptor, neacoperita, inca 10-15 min.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ficatei cu ciuperci si sos de smantana.
Alimente similare
- Ficatei cu smantana (IG: 15)
Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ... - Ficatei de pui la gratar (IG: 0)
se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust - Ciuperci din conserva (IG: 15)
- Ciuperci fierte (IG: 15)
- Ciuperci Pleurotus (IG: 15)