Indice Glicemic: Mamaliguta cu sos by Mika
Denumire originală: Mamaliguta cu sos
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mamaliguta cu sos by Mika" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 14.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 3 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: sos, mamaliga
Informaţii/ingrediente
- 1/2 ceapa- 21 g
- 47 g pasta tomate
- 4 g ulei masline
- 37 g cascaval
- 158 g malai
- apa 250 ml
- sare, piper, busuioc uscat
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune apa cu sare la fiert, pentru mamaliguta.
Ceapa se taie solzisori si se caleste in ulei intr-o tigaie, peste care se adauga pasta de tomate diluata cu apa. Se adauga piper si busuioc. Se lasa sa fiarba 10 minute.
Se face mamaliguta. Cand e gata se adauga sosul si cascavalul. Se mai lasa pe foc 2 minute, amestecand continuu.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mamaliguta cu sos by Mika.
Alimente similare
- Mamaliguta (gatita, fiarta) (IG: 70)
- Mamaliguta din malai grisat (IG: 70)
500 ml apa 160 g malai grisat - Pizza a la Mika (IG: 60)
- Rafaello a la Mika (IG: 65)
- Piure a la Mika (IG: 80)
©2008-2024 
