Indice Glicemic: Mancare de mazare a la Mika
Denumire originală: Mancare de mazare
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de mazare a la Mika" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 3.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: mazare, mancare
Informaţii/ingrediente
530 g mazare, 56 g ceapa, 1 cub knorr gaina, ulei, pasta de tomate, sare, piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste un minut ceapa tocata marunt, in ulei, dupa care se adauga putina apa si se lasa sa se inmoaie ceapa.Se adauga mazarea, se pune apa si se lasa sa fiarba.Cand aproape a fiert, se adauga cubul knorr, sare si pipier si 2 linguri de pasta de tomate, eventual inca putina apa.Se mai lasa 5-10 minute(in functie de cat de tare e mazarea), apoi se ia de pe foc.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de mazare a la Mika.
Alimente similare
- Piure a la Mika (IG: 80)
- Pizza a la Mika (IG: 60)
- Rafaello a la Mika (IG: 65)
- Mazare fina (IG: 35)
- Supa de mazare si curcan (IG: 20)
Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ...