Indice Glicemic: Merluciu cu legume la cuptor by Aly
Denumire originală: Merluciu cu legume
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Merluciu cu legume la cuptor by Aly" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 2.9 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.6 g/100g | |
Sodiu | 0.8 mg/100g | Proteine | 12.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: legume, merluciu
Informaţii/ingrediente
- ulei de masline extravirgin -20ml
- merluciu -850gr
- ceapa -100gr
- rosii -100gr
- ardei gras -100gr
- ardei kapia -100gr
- ciuperci -150gr
- Sare, piper,oregano, rozmarin.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se aseaza pestele si legumele taiate intr-un vas de sticla, se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 40 de minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Merluciu cu legume la cuptor by Aly.
Alimente similare
- Merluciu prajit (IG: 0)
- Pui la cuptor (IG: 0)
se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt - Cartofi la cuptor (IG: 95)
- Castane la cuptor (IG: 60)
Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;) - Somon roz cu susan, la cuptor (IG: 20)
Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie. Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file. Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan. Se da ...