Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Omleta umpluta Wildhoney

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Omleta umpluta Wildhoney

Denumire originală: Omleta umpluta

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta umpluta Wildhoney" din categoria "Oua".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 5.1 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 9 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: omleta umpluta

Informaţii/ingrediente

Pentru 2 portii:

  • 4 oua
  • o legatura de ceapa verde (55)
  • o bucata mica de piept de pui (93)
  • 2 cremwursti din piept de pui (55)
  • ciuperci la conserva (113)
  • ardei gras rosu (113)
  • branza de vaci slaba Raraul (106)
  • 2 lingurie de ulei de masline (8.8)
  • un iaurt Nutriday mic (140)

Descrierea producător/Mod de preparare

Din cate 2 oua cu putina ceapa verde se coc 2 omlete pe teflon fara ulei.

In aceeasi tigaie se pun cele 2 lingurie de ulei si pieptul de pui, ardeiul, ciupercile, restul de ceapa verde si cremwurstii. Se calesc bine.

Se dau deoparte de pe foc si in tigaie se adauga branza de vaci.

Se amesteca. Cu aceasta compozitie se umplu cele doua omlete. Se serveste cu iaurt deasupra

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Oua"

Momentan nu există în categoria Oua, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Omleta umpluta Wildhoney.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: