Indice Glicemic: Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz
Denumire originală: Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 3.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 44 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 9.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
| Sodiu | 205 mg/100g | Proteine | 7.9 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: paine integrala, ovaz, fulgi, secara
Informaţii/ingrediente
- 15ml ulei (1lg)
- 360ml apa plata calduta
- 5g sare (1lgt)
- 5g miere (1lgt) frecata cu 1 cub drojdie proaspata (10g)
- 400g faina integrala de grau
- 200g faina integrala de secara
- 100g fulgi ovaz
Descrierea producător/Mod de preparare
Se masoara toate ingredientele, in ordinea specificata, direct in cuva masinii de paine.
Se seteaza programul pt painea de baza.
La semnalul sonor se adauga fulgii de ovaz.
Se scoate din cuva imediat ce s-a terminat coacerea si se lasa la racit pe un gratar.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz.
Alimente similare
- Paine integrala de secara, a la mayya (IG: 45)
430 g faina integrala de secara,300 ml apa,25 g drojdie;1 lingurita sare ;10 g fructoza;10 g seminte de in;10 g ou(am uns painea); - Paine de secara (IG: 65)
- Fulgi de ovaz (IG: 45)
- Paine crocanta de secara, Clever (IG: 65)
- Paine integrala de casa (IG: 45)
©2008-2024 
