Indice Glicemic: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac
Denumire originală: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 2.6 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 28.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 11 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
| Sodiu | 311.6 mg/100g | Proteine | 8 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: tarate, mac, ovaz, grau, fibre, spelta
Informaţii/ingrediente
- Tarate de grau, crude/neprelucrate, 150g
- Tarate de ovaz, Sano Vita, 80g
- Faina de spelta, Aurora, 240g
- Apa plata, 625ml
- Seminte de mac, Sano Vita, 80g
- Sare de/pentru masa, 7g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca bine toate ingredientele, pana se obtine o masa uniforma.
Se tapeteaza o forma mai maricica cu hartie de copt, se intinde masa obtinuta.
Se inteapa cu o furculita.
Se taie in "felii" blatul, se da la cuptor, la foc mare 15 minute, dupa, la foc mic, pana este gata (~30-35 minute).
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac.
Alimente similare
- Tarate de ovaz (IG: 15)
- Tarate de grau (IG: 15)
- Tarate (IG: 15)
- Tarate de orez, gatite (IG: 15)
- Grau (IG: 45)
©2008-2024 
