Indice Glicemic: Pancakes cu fructoza
Denumire originală: Pancakes cu fructoza
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Pancakes cu fructoza" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 2.6 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 44.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 5.8 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | 23.6 mg/100g | Proteine | 9.9 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: clatita, clatite, clatite americane
Informaţii/ingrediente
Ingrediente:
- Lapte de consum degresat 0,1% - 1000 ml
- Faina de grau, integrala - 1000 gr
- Oua proaspete - 6 bucati
- Fructoza, inlocuitor de zahar - 140 gr
- Praf de copt, scazut in sodiu - 30 gr
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 19.5 gr (1,5 lingura)
Descrierea producător/Mod de preparare
Mod de preparare:
- Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, fructoza, laptele, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena.
- Am folosit tigaie de teflon ca sa nu fie nevoie de ulei.
- Se pune tigaia pe foc si atunci cand este incinsa se toarna in mijlocul ei compozitia de clatite.
- Atunci cand apar gauri in alaut, poate fi intoarsa pe partea cealalta.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pancakes cu fructoza.
Alimente similare
- Fructoza (IG: 20)
©2008-2024 
