Indice Glicemic: Pizza low carb

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pizza

Informaţii/ingrediente

• 460 g ciuperci crude champion,
• 3 oua(184 g),
• 100 g piept de pui fara piele fiert,
• 50 g masline negre fara samburi;
• 100 g ardei gras rosu,
• 35 g praz taiat rondele,
• 20 g bulion de casa fara zahar,
• 150 g mozarella.

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Ciupercile se spala bine, iar apoi se dau prin masina de tocat .
2. La compozitia obtinuta se adauga 3 oua, sare si piper, dupa gust.
3. Totul se amesteca foarte bine.
4. Intr-o forma rotunda, tapetata cu hartie de copt, se rastoarna toata compozitia obtinuta si se da la cuptor, la foc mediu, pentru 20-30 minute.
5. Se taie ardeiul rosu fasii,pieptul de pui se rupe fasii,prazul taiat rondele si se da prin razatoare “batonul” de mozzarella.
6. Se scoate “blatul” din cuptor si se pun pe el topping-urile(mozzarella,piept de pui,praz,masline,ardei si iar mozzarela).
7. Iar se da la cuptor pentru inca 15-20 minute.
8. Am obtinut 890 g pizza.Reteta a fost inspirata de pe portal de la slabuta.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pizza low carb.

Alimente similare

• Pizza (IG: 60)
• Pizza mozarella (IG: 60)
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Pizza a la Mika (IG: 60)
• Pizza cu raci si scoici (IG: 60)