Indice Glicemic: Pizza la tigaie

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Pizza la tigaie

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza la tigaie" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pizza

Informaţii/ingrediente

• 40g ou
• 6g parmezan
• 16g branza topita delaco
• 45g rosii
• 15g faina integrala
• 15g masline
• 22g salam victoria carrefour
• 31g ciuperci taiate la conserva
• 25 ml apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se sparge oul intr-un castron , se face ca pt omleta si se adauga 25 ml apa dupa care se pune si o lingura de fina si se omgenizeaza compozitia cu furculita pana nu mai sunt cocoloase,pasta obtinuta seamana cu cea de clatite.

Separat se taie restul de ingrediente , intr-o tigaie de teflon se pune compozitia obtinuta peste care se aseaza salamul,maslinele, rosiile, ciupercile, parmezanul ras si felia de brana topita rupta bucatele.

La gust seamana foarte bine cu pizza , doar ca mai dietetica zic eu.Dupa coacere mi-a rezultat 214g de produs finit:D.

Pofta mare!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pizza la tigaie.

Alimente similare

• Piept de pui la tigaie de teflon (IG: 0)
• Pizza (IG: 60)
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Pizza mozarella (IG: 60)
• Pizza a la Mika (IG: 60)