Indice Glicemic: Rodii
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Rodii" din categoria "Fructe".
Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mica) |
|||
Grăsimi | 0 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 17.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g | Proteine | 1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: rodie, rodia
Informaţii/ingrediente
Rodia este un arbore mic sau arbust de înălţime până la 5–8 m. Este cultivat pe scară largă în Iran, India, zonele uscate din Sud-Estul Asiei, Malaya, Indiile Orientale, şi Africa tropicală.
Furnizeaza 16% din necesarul zilnic de vitamina C pentru adult în 100 ml de suc. Sucul de rodie este şi o excelentă sursă de vitamina B, acid pantotenic, de potasiu şi de polifenoli antioxidanti . Rodia nu e o sursă importantă de nutrimente
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Fructe"
- Clementine (IG: 30)
- Fructul pasiunii (IG: 30)
- Mandarine (IG: 30)
- Pomelo (IG: 30)
- Minole (IG: 30)