Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Rulada de curcan cu fructe uscate

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Rulada de curcan cu fructe uscate

Denumire originală: Rulada de curcan cu fructe uscate

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulada de curcan cu fructe uscate" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 3.4 g/100g Colesterol 67.7 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 15.5 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.4 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu 99.4 mg/100g Proteine 28.5 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: fructe, fructe uscate, curcan, friptura, rulada

Informaţii/ingrediente

Descrierea producător/Mod de preparare

  1. Fileurile de curcan se taie fasii late, se bat putin cu ciocanul de bucatarie.
  2. Se sareaza, pipereaza dupa gust, se stropesc cu suc de lamaie.
  3. Carnea se face rulouri si se lasa la marinat 2 ore la frigider.
  4. Dupa, carnea de curcan se scoate din frigider; pe fileuri se aseaza amestec de stafide/caise/nuca macinata.
  5. Iar se fac rulouri care se "fixeaza" cu scobitori si se aseaza pe o tava tapetata cu folie/hartie de copt.
  6. Rulourile se stropesc cu suc de lamaie si se ung cu miere calduta.
  7. Deasupra se presara boabe de mustar.
  8. Tava se da la cuptor pentru 35 minute.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Rulada de curcan cu fructe uscate.

Alimente similare

  • Rulada cu mere (Elenka) (IG: 38)
    Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min. Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza. Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec ...
  • Prune uscate (IG: 29)
  • Curmale uscate (IG: 70)
    Actiune benefica asupra prostatei si rinichilor. Recomandate în nevroze si alte boli ale sistemului nervos, în nevrite si pentru refacerea organismului. Previn bolile canceroase.
  • Caise uscate (IG: 32)
  • Smochine uscate (IG: 35)

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: