Indice Glicemic: Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: branza, scortisoara, rulada

Informaţii/ingrediente

Ingrdiente: 1 portie
Umplutura
- 150g branza slaba Harghita
- 1 lingurita rasa de scortisoara
- 20g iaurt
- indulcitor stevie

Aluat
- 16g=2 linguri  tarate psyillium
- 1 lingura migdale macinate
- 1 lingura caju macinat
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca ingredientele pt. aluat, acesta se intinde la soara pana se intareste
Se amesteca ingredientele pt. umplutura si se adauga peste aluat
Se ruleaza si se lasa la rece.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina.

Alimente similare

• Branza proaspata de vaca (IG: 30)
• Rulada cu mere (Elenka) (IG: 38)
  Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min. Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza. Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec ...
• Scortisoara (IG: 5)
• Jeleu cu mar si scortisoara, mayya (IG: 40)
  850 ml apa,184 g mar,2 g scortisoara,20 g gelatina,esenta de vanilie,zaharina;
• Cereale Musli cu mar, stafide si scortisoara (IG: 65)