Indice Glicemic: Salata greceasca a la Lili
Denumire originală: Salata greceasca (salata, rosii, ardei gras, masline, branza capra)
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata greceasca a la Lili" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.5 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 350 mg/100g | Proteine | 8 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, salata greceasca
Informaţii/ingrediente
- salata verde/mov 200 gr
- 2 rosii
- 1/2 ardei gras verde mare
- 8 masline
- 80 gr. branza de capra
- 5 ml ulei masline
- 20 ml suc lamaie
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie si se amesteca ingredientele (salata verde/mov, rosii, ardei gras verde mare, masline, branza de capra)
Rezulta 600 gr. de salata greceasca
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata greceasca a la Lili.
Alimente similare
- Salata de varza (IG: 15)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata de muraturi (IG: 15)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna - Salata Rocket (IG: 15)
- Salata verde (IG: 15)
- Salata de broccoli cu surimi (IG: 35)
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.