Indice Glicemic: Salata Orientala a la Alina
Denumire originală: Salata Orientala a la Alina
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata Orientala a la Alina" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.3 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 12.4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, salata orientala
Informaţii/ingrediente
- 435 g cartofi fierti
- 111 g ou fiert gaina
- 69g masline negre
- 48 g ceapa rosie
- 173 gr gogosari in otet
- 8 ml ulei masline
- 16 ml otet de mere
Descrierea producător/Mod de preparare
Toate ingredientele se amesteca intr-un castron . La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust ! pofta mare
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata Orientala a la Alina.
Alimente similare
- Salata de varza (IG: 15)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata Rocket (IG: 15)
- Salata verde (IG: 15)
- Salata de muraturi (IG: 15)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna - Salata hipoglicemica "de boeuf" cu pui (IG: 50)
Dupa fierberea ingredientelor se toaca cubulete. Se face maioneza de casa din galbenusuri, ulei si lamaie. Se amesteca totul. Indicele glicemic este scazut prin eliminarea cartofului si morcovului traditional insa nu am gasit un inlocuitor asimilat cu IG ...