Indice Glicemic: Soia, seminte mature, germinate (incoltite), cruda
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Soia, seminte mature, germinate (incoltite), cruda" din categoria "Legume".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 6.7 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 0.929 g/100g | Carbohidraţi | 9.57 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 3.783 g/100g | Fibre | 1.1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 1.518 g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 14 mg/100g | Proteine | 13.09 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Propune o valoare IG »
Alimente asemănătoare: soia, seminte, mature, incoltite, germinate
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Soia, seminte mature, germinate (incoltite), cruda"
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Legume"
Momentan nu există în categoria Legume, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Soia, seminte mature, germinate (incoltite), cruda.
Alimente similare
- Telina cruda (IG: 35)
- Gulie, proaspata (cruda) (IG: 20)
- Varza de Bruxelles cruda (IG: 15)
- Branza de soia (IG: 15)
Branza de soia este o sursa buna de fier, magneziu, calciu si fosfor. In plus, branza de soia are un continut scazut de colesterol si sodiu. - Ulei soia (IG: 0)