Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Supa-crema de linte

Denumire originală: Supa-crema de linte

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa-crema de linte" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 0.5 g/100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 7.3 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 3.2 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 0.7 g/100g
Sodiu 10.8 mg/100g Proteine 2.6 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: supa, ciorba, crema, linte

Informaţii/ingrediente

  • Linte uscata, 250g
  • Telina cruda, 134g
  • Morcovi, cruzi, 291g
  • Ceapa rosie, 150g
  • Lamaie, 50g
  • Ulei masline extravirgin, Picasol, 10ml
  • Usturoi, 10g
  • Rosii pasate bio, Delhaize, 50g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se lasa lintea la inmuiat cateva ore, apoi se strecoara, se clateste si se pune la fiert cu ceapa, morcovul si telina.

Cand legumele sunt fierte, se strecoara, se paseaza in blender si se pun din nou la fiert, diluandu-se compozitia cu apa in care au fiert legumele, pana se obtine consistenta dorita (eu am facut-o mai groasa).

Separat se prajeste lamaia taiata feliute si apoi bucati mici intr-o lingura de ulei, se adauga usturoiul, rosiile pasate, sare si piper.

Se toarna peste linte, se condimenteaza cu cimbru, busuioc, oregano si seminte de chimen. Se serveste cu zeama de lamaie.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa-crema de linte.

Alimente similare

  • Linte fiarta (IG: 30)
  • Linte uscata (IG: 30)
  • Mancare de linte rosie (IG: 25)
    Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ...
  • Mancare de linte cu ardei gras (IG: 30)
    Intr-o tigaie se pun 2 linguri supa de ulei si ceapa taiata inele. Cand ceapa devine rumena, se adauga ardeii grasi congelati si patrunjelul. Dupa 10 minute se adauga lintea fiarta si se amesteca. Se mai tine pe ...
  • Supa broccoli (IG: 25)
    Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: