Indice Glicemic: Torta de capsuni cu branza

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Torta de capsuni cu branza

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Torta de capsuni cu branza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: desert, branza, capsuni, tort, tarta

Informaţii/ingrediente

Pentru blat

• curmale: 15 bucati
• migdale: 72g
• miere: 1 lingura

Pentru crema

• capsuni: 500g
• branza de vaci slaba, Covalact: 200g
• crema de branza Exquisa, 0.2% grasime: 300g
• psyllium: 30g
• apa de flori de portocale: 1 lingurita
• miere: 2 linguri

Descrierea producător/Mod de preparare

Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema).

Se da la rece. Pentru crema, se maruntesc capsunile cu blenderul, dar nu foarte fin, astfel incat sa ramana si bucati mai mari. Se adauga branza, mierea, esentele si la sfarsit psyllium.

Se amesteca bine si se lasa putin la rece. Apoi se pune compozitia peste blat, se strange folia peste torta si se lasa cateva ore la rece sau peste noapte.

Se aseaza pe un platou si se orneaza cu bucati de capsuni.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Torta de capsuni cu branza.

Alimente similare

• Capsuni (IG: 25)
• Branzica proaspata degresata si capsuni (IG: 29)
• Branza oi (IG: 30)
  preparat 100 natural
• Branza din zer (IG: 0)
• Branza de oaie (IG: 30)