Indice Glicemic pentru pangasius
Afisare rezultate 1 - 10 din total 20
- Pangasius la cuptorAdăugat în Mancaruri cu peste -
Se pune pestele in tava legumele deasupra se condimenteaza dupa gust se adauga o jumatate de pahar de apa , se pune tava la cuptor aproximativ 35 de min. pofta buna
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 10.6Adaugă la favorite - Quiche cu pangasius a la RalucaAdăugat în Mancaruri cu peste -
Se incinge cuptorul bine. Ceapa se taie rondele, se pune cu putina sare intr-un vas si se lasa cateva minute. In acest timp, se incinge bine o tigaie de teflon, se pun broccoli, legumele chinezesti si dupa ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 10.7Adaugă la favorite - Quiche cu pangasius a la Raluca, varianta 2Adăugat în Mancaruri cu peste -
Ceapa si sparanghelul se taie rondele. Rosiile se decojesc si se taie jumatati. Se pun intr-o tigaie impreuna cu broccoli si conopida si se parpolesc pana cand broccoli si conopida devin moi. Se pun intr-un vas si ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 8.2Adaugă la favorite - Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la RalucaAdăugat în Mancaruri cu peste -
Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 11.2Adaugă la favorite - File de pangasius la gratarAdăugat în Mancaruri cu peste -Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 21.5Adaugă la favorite
- File Pangasius cu legume la cuptor a la LauriciusAdăugat în Mancaruri cu peste -
Se unge tava cu unt, se seaza ceapa taiata rondele, morcovii si ardeiul capia la fel. Se tapeteaza fundul cu felii de rosii, se presara si ardei iute (jumatate din catitate) taiat rondele. Se aseaza ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5.3Adaugă la favorite - Pangasius la cuptor cu legumeAdăugat în Mancaruri cu peste -
Se ia o tava adanca se pune in ia hartie de copt, pe fundul tavii se aseaza un strat de rosii, apoi un strat de pangasius, apoi un strat de legume amestec (opariti-le mai intai), ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 5.8Adaugă la favorite - File de pangasius prajit cu legumeAdăugat în Mancaruri cu peste -
Se curata pestele de grasime, se condimenteaza si se prajeste in foarte putin ulei. Legumele se fac separat, la cuptor
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.7Adaugă la favorite - PangasiusAdăugat în Peste -Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 0, Proteine: 13Adaugă la favorite
- File pangasius la teflonAdăugat în Peste -Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 0, Proteine: 15.2Adaugă la favorite