Indice Glicemic: Buseu de spanac, South Beach faza I
Denumire originală: Buseu de spanac, South Beach faza I
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Buseu de spanac, South Beach faza I" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 6.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 50.5 mg/100g | Proteine | 9.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: spanac, buseu, retete south beach
Informaţii/ingrediente
Ingrediente:
- Spanac congelat - 450 gr
- Ceapa - 78 gr
- Branza de capra - 90 gr
- Oua - 5 bucati
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa se toaca marunt.
Branza se marunteste.
Ouale se bat bine.
Spanacul de decongeleaza.
Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste.
Se face la foc mic cam 60 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Buseu de spanac, South Beach faza I.
Alimente similare
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)