Indice Glicemic: Buseu cu spanac si urda, South Beach faza I
Denumire originală: Buseu cu spanac si urda, South Beach faza I
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Buseu cu spanac si urda, South Beach faza I" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 4.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.8 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | 235.2 mg/100g | Proteine | 6.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: aperitiv spanac
Informaţii/ingrediente
- Oua - 8 bucati
- Spanac congelat - 1000 gr
- Urda - 265 gr
- Sare - 1 lingurita
- Ceapa - 185 gr
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa se toaca marunt.
Branza se marunteste.
Ouale se bat bine.
Spanacul de decongeleaza.
Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste.
Se face la foc mic cam 60 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Buseu cu spanac si urda, South Beach faza I.
Alimente similare
- Urda (IG: 30)
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Urda sarata de oaie (IG: 0)
- Urda (ricotta) de oaie (IG: 30)
- Tarta cu urda si menta "Slabuta" (IG: 36)
Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
©2008-2024 
