Indice Glicemic: Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: tarate, stafide, caise, chec

Informaţii/ingrediente

• - 400g branza nesarata Harghita, 2% grasime
• - 150g iaurt 3.5% Numa Bun
• - 150g oua - cca. 2 oua mari
• - 40g tarate grau
• - 40g tarate psyillium
• - 40g tarate ovaz
• - 100g caise deshidratate, neindulcite
• - 50g stafide neindulcite
• - 30g curmale deshidratate, neindulcite
• - indulcitor stevie
• - scortisoara, coaja portocala, esente

Descrierea producător/Mod de preparare

Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore

Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul.

Se pun pe hartie de copt in forma de chec

Se coc pana se rumeneste si devine mai consistent.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina.

Alimente similare

• Chec (IG: 70)
• Chec cu grepfruit (portocale) (IG: 40)
  Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ...
• Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
  Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
• Mere uscate (IG: 29)
• Curmale uscate (IG: 70)
  Actiune benefica asupra prostatei si rinichilor. Recomandate în nevroze si alte boli ale sistemului nervos, în nevrite si pentru refacerea organismului. Previn bolile canceroase.