Indice Glicemic: Chec cu fructe uscate si nuci
Denumire originală: Chec cu fructe uscate si nuci
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Chec cu fructe uscate si nuci" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 19.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 25.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 4 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.6 g/100g | |
| Sodiu | 155.1 mg/100g | Proteine | 8.1 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: desert, fructe, prajitura, nuci, chec
Informaţii/ingrediente
- Migdale crude: 1/2 ceasca
- Alune de padure crude: 1/2 ceasca
- Caju: 50g
- Stafide: 40g
- Merisoare uscate, Sano Vita: 20g
- Suc proaspat stors de portocale: 100ml
- Iaurt Covalact: 200g
- Faina de ovaz: 150g
- Fulgi de cocos, BioKing: 88g
- nucsoara: 1 lingurita
- cardamon: 1/2 lingurita
- sare: 1/2 lingurita
- bicarbonat de sodiu: 1 lingurita
- extract de stevie, lichid: 1/2 lingurita
Descrierea producător/Mod de preparare
Merisoarele se pun la macerat in putin suc de portocale aproximativ o ora.
Nucile de toaca, se amesteca cu stafidele tocate si ele, se adauga nucsoara, cardamonul, sarea si cocosul.
Se pun in amestec merisoarele, sucul de portocala, iaurtul, extractul de stevie si bicarbonatul si se amesteca.
Se incorporeaza si faina de ovaz, se pune intr-o tava de chec acoperita cu hartie de copt sau unsa cu unt si tapetata cu faina.
Se da la cuptor aproximativ 40 de min. la foc mediu spre mic.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Chec cu fructe uscate si nuci.
Alimente similare
- Chec (IG: 70)
- Chec cu grepfruit (portocale) (IG: 40)
Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ... - Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ... - Mere uscate (IG: 29)
- Prune uscate (IG: 29)
©2008-2024 
