Indice Glicemic: Conopida cu spanac la cuptor by Aly
Denumire originală: Conopida cu spanac
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Conopida cu spanac la cuptor by Aly" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 4 g/100g | Colesterol | 67.7 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.5 g/100g | |
| Sodiu | 181.6 mg/100g | Proteine | 5.7 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: spanac, conopida
Informaţii/ingrediente
- rosii -50gr
- spanac -150gr
- telemea -100gr
- conopida fiarta -700gr
- ou gaina-160gr
- sare piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se aseaza conopida intr-o forma de sticla tapetata cu hartie de copt se pune spanacul peste conopida si se acopera cu branza rasa amestecata cu oua, sare si piper.
Se taie feliute de rosii.
Se decoreaza si se da la cuptor pana este gata.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Conopida cu spanac la cuptor by Aly.
Alimente similare
- Conopida, proaspata (IG: 15)
- Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ... - Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ... - Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
©2008-2024 
