Indice Glicemic: Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz
Denumire originală: Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 5.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 14.4 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: ficatei
Informaţii/ingrediente
· 1 kg ficatei de pasare· 1 ceapa mare (150 gr)· 1 lingura boia dulce de ardei (7 gr)· 1 lingurita vegeta (10 gr)· Sare si piper dupa gust (eu am folosit 4 gr de piper si 4 gr de sare)· 9 catei de usturoi (15 gr)· Ulei pentru prajit si uns tava (20 gr)Descrierea producător/Mod de preparare
Curatam si spalam ficateii si ii lasam la scurs intr-un strecurator.
Taiem o ceapa solzisori si o punem la calit, intr-o tigaie cu ulei.
Dupa ce ficateii s-au scurs si avem si ceapa calita, luam un vas de jena, il ungem cu putin ulei, punem ficateii, adaugam ceapa calita, condimentam cu veget, sare, piper, boia dulce de ardei si amestecam usor pana se omogenizeaza ingredientele. Punem vasul la cuptor pentru 15 minute, apoi scoatem ficateii ii intoarcem sip e cealalta parte si ii bagam din nou in cuptor pentru inca 15 minute.
Intre timp curatam cateii de usturoi ii tocam foarte marunt sau ii pisam in mojar. Scoatem vasul cu ficatei din cuptor inainte cu 5 minute de a fi gata si adugam peste ficatei. Lasam totul la cuptor pentru inca 5 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz.
Alimente similare
- Ficatei cu smantana (IG: 15)
Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ... - Ficatei de pui la gratar (IG: 0)
se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust - Pui la cuptor (IG: 0)
se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt - Cartofi la cuptor (IG: 95)
- Castane la cuptor (IG: 60)
Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)
©2008-2024 
