Indice Glicemic: Mancare de mazare, Andraa

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Mancare de mazare

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de mazare, Andraa" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: mazare, mancare mazare

Informaţii/ingrediente

• 500g mazare congelata
• 60g ceapa
• 15g usturoi
• frunza patrunjel
• 30g ulei
• 10g zahar
• 20g faina
• 10g maggi legume
• sare
• piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc ceapa, usturoiul si patrunjelul in ulei, se adauga mazarea, se acopera cu apa si se lasa la fiert. Cand s-a inmuiat mazarea se adauga faina diluata in putina apa, condimentele, se amesteca si se mai da un clocot.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de mazare, Andraa.

Alimente similare

• Mazare fina (IG: 35)
• Supa de mazare si curcan (IG: 20)
  Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ...
• Mazare cu carne de rata (IG: 40)
  Carnea de rata taiata bucati potrivite se pune la inabusit cu putina apa. Daca este prea grasa se transeaza si se scoate grasimea in exces. Nu se pune nici o alta grasime pentru ca este suficent de ...
• Mazare verde, conserva (IG: 45)
• Mazare verde (frageda si congelata) (IG: 35)