Indice Glicemic: Mancare de mazare, Lucia Aur

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Mancare de mazare

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de mazare, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: mazare, mancare

Informaţii/ingrediente

Ceapa 165 g, marar 120 g, ulei de masline extravirgin 100 ml, mazare din cutie Bonduelle 1080 g, lapte praf integral Dr. Oetker 15 g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste usor ceapa in ulei. Se adaugă mazarea, apoi coditele de marar. Cand s-a fiert (cateva minute pentru Bonduelle), se adaugă o lingura de lapte praf dr. Oetker, care e instant si ingroasa putin mancarea. La final, se pune mararul.

Are trei caracteristici: nu contine faina, e sanatoasa; nu contine bulion si poate fi mancata de cei cu grupa sanguina B III; nu are sare - se poate mânca de bolnavi cardiovasculari

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de mazare, Lucia Aur.

Alimente similare

• Mazare fina (IG: 35)
• Supa de mazare si curcan (IG: 20)
  Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ...
• Mazare cu carne de rata (IG: 40)
  Carnea de rata taiata bucati potrivite se pune la inabusit cu putina apa. Daca este prea grasa se transeaza si se scoate grasimea in exces. Nu se pune nici o alta grasime pentru ca este suficent de ...
• Mazare verde, conserva (IG: 45)
• Mazare verde (frageda si congelata) (IG: 35)