Indice Glicemic: Mancarica de mazare a la Raluca
Denumire originală: Mancarica de mazare
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de mazare a la Raluca" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 2 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 10 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 4.6 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: mancare mazare
Informaţii/ingrediente
1 conserva mare mazare Bonduelle (530 g)
1 ceapa medie (140 g)
gogosari 70 g
o lingura ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa taiata marunt se caleste in lingura de ulei.
Mazarea se scurge, se clateste in apa rece si se pune impreuna cu gogosarii taiati fideluta si ceapa calita intr-o cratita pe foc. Se pun aproximativ 200-250 ml apa.
Se adauga condimente.
Este gata in aproximativ 30 minute.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancarica de mazare a la Raluca.
Alimente similare
- Mazare fina (IG: 35)
- Mazare cu carne de rata (IG: 40)
Carnea de rata taiata bucati potrivite se pune la inabusit cu putina apa. Daca este prea grasa se transeaza si se scoate grasimea in exces. Nu se pune nici o alta grasime pentru ca este suficent de ... - Supa de mazare si curcan (IG: 20)
Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ... - Mazare verde, conserva (IG: 45)
- Mazare verde (frageda si congelata) (IG: 35)