Indice Glicemic: "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul ""Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: desert, lapte, orez

Informaţii/ingrediente

Cantitate pentru 2 zile (2 portii):

• -4 linguri de tarate de grau
• -400 ml lapte degresat
• -Indulcitor dupa gust
• -Scortisoara

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune laptele la fiert impreuna cu scortisoara si indulcitorul.

Intre timp, intr-un pahar cu 150ml apa, se pun cele 4 linguri de tarate de grau, si se mesteca pana devine putin omogen. Cand laptele incepe se fiarba, se ia pasta obtinuta din apa/tarate, si se toarna in lapte, mestecand in continuu pana se ingroasa suficient. Tineti cont ca dupa ce se il veti da la racit, se va ingrosa si mai tare.

Dupa ce obtineti consistenta dorita, luati de pe foc, turnati in pahare/vase, si presarati putina scortisoara pe deasupra.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP).

Alimente similare

• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Orez alb, fiert (IG: 70)
• Orez fiert (IG: 70)
• Faina de orez alb (IG: 95)
  Faina de orez alb are un continut mic de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
• Faina de orez brun (IG: 95)
  Faina de orez brun are un continut mic de grasimi saturate, colesterol si sodiu.