Indice Glicemic: Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: paine, faina, paine integrala, grau

Informaţii/ingrediente

• Tarate grau-150 g
• Faina integrala de grau-420 g
• ulei floarea soarelui-21 g
• ulei masline-15 g
• drojdie proaspata=27g
• zahar brut-5 g
• sare iodata-10 g
• galbenus-16 g
• mac-8 g
• smantana-20 g
• apa=380ml aprox
•  910 g produs copt

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca faina,taratele,sarea,zaharul si uleiul.

Se dizolva drojdia in apa calduta si se formeaza coca astfel incat sa nu se mai lipeasca de degete.

Se lasa la crescut 30 min,se da forma unei paini dar mai turtite si se da la cuptor la foc mic 30 min,se scoate si se unge cu amestec din galbenus si smantana,apoi presaram mac.

  Se mai da la cuptor la foc mare pana se rumeneste(cam 30 min)

  Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada.

Alimente similare

• Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) (IG: 48)
  Se face un aluat din ingrediente. Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald. Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min. Se ...
• Paine integrala din grau (IG: 45)
• Tarate de grau (IG: 15)
• Faina alba de grau (IG: 85)
  Faina alba de grau are un continut mic de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
• Paine integrala de casa (IG: 45)