Indice Glicemic: Paine integrala facuta in casa, de post

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: paine, paine integrala, post

Informaţii/ingrediente

• 438g faina integrala
• 20g margarina delma
• 300 ml apa
• 10g praf de copt (nu aveam drojdie in casa:D)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se face o coca din ingredientele de mai sus, se lasa 30 de min la dospit, se aseaza in tavi(mie mi-au iesit doua tavi de chec)se mai lasa 30 de min la crescut si se pun in cuptorul preaincalzit pentru 30 de min.Nu am folosit ulei la uns tavile si doar hartie de copt. Mi-au iesit 624g de paine .

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Paine integrala facuta in casa, de post.

Alimente similare

• Paine integrala de casa (IG: 45)
• Paine graham de casa (IG: 65)
• Paine integrala din grau (IG: 45)
• Paine integrala de secara, a la mayya (IG: 45)
  430 g faina integrala de secara,300 ml apa,25 g drojdie;1 lingurita sare ;10 g fructoza;10 g seminte de in;10 g ou(am uns painea);
• Paine de casa 'Slabuta', din faina macerata (IG: 51)
  Intr-un vas se pun: faina (410 gr), zaharul, laptele batut, apa calda (incalzita, ~50C) si uleiul de masline. Se mixeaza cu ajutorul unui mixer/blender sau in masina de facut paine. Deasupra amestecului obtinut se presara restul ...