Indice Glicemic: Paine proteica cu tarate "Slabuta"

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Paine proteica cu tarate "Slabuta"

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Paine proteica cu tarate "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: paine, paine integrala, tarate, paine proteica

Informaţii/ingrediente

• 500 ml apa
• 1,5 lingurita de drojdie uscata - 5 gr
• 10 gr fructoza
• 1 lingurita de sare
• 145 gr tarate de grau
• 355 gr faina integrala de grau
• ulei de masline extravirgin - 2 linguri supa (nu cele mari)

Descrierea producător/Mod de preparare

In 500 ml apa calduta se pune fructoza, drojdia, toata tarata si 225 gr faina. Se amesteca bine.

Se pune intr-un loc cald (cuptor putin incalzit), pentru 45 minute.

Se adauga uleiul, sarea si restul de faina, se amesteca bine si iar se da la cald pana creste bine.

Dupa se ia o forma, se pune hartie de copt, se toarna compozitia, fara a mai framanta aluatul si se da la cuptor, 10-15 minute la foc mare, pana se face coaja si dupa cam 50 minute la foc mic. Mai verificati cu un cutit daca este gata.

Se scoate din cuptor, se stropeste cu putina apa deasupra si se acopera cu un prosop.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Paine proteica cu tarate "Slabuta".

Alimente similare

• Paine de casa 'Slabuta', din faina macerata (IG: 51)
  Intr-un vas se pun: faina (410 gr), zaharul, laptele batut, apa calda (incalzita, ~50C) si uleiul de masline. Se mixeaza cu ajutorul unui mixer/blender sau in masina de facut paine. Deasupra amestecului obtinut se presara restul ...
• Omleta bio "Proteica" (IG: 0)
  Se unge tigaia de teflon cu un servetel inmuiat in ulei, se bate compozitia, si se pune in tigaie. Se rumeneste pe ambele parti pana capata o culoare aurie.
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...