Indice Glicemic: Souffle de dovlecei
Denumire originală: Souffle de dovlecei
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Souffle de dovlecei" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 5.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 8.9 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: dovlecei, sufleu, soufle, souffle
Informaţii/ingrediente
- Ceapa verde 111g
- Usturoi verde 34g
- Dovlecei 680g
- Branza grasa de vaca 385g
- Ou de gaina 180g
- Oregano
- un praf de Chilli 2g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se toaca ceapa si usturoiul,cu tot cu frunze,se dau dovlecei pe razatoare si se scurg bine de apa,la fel se procedeaza si cu branza.
Se amesteca toate aceste ingrediente cu ouale(4 oua mai exact),se omogenizeaza,se condimenteaza cu piper,oregano si chilli.
Se tapeteaza o forma de tarta cu hartie de copt,se toarna aluatul rezultat si se coace la foc mediu.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Souffle de dovlecei.
Alimente similare
- Dovlecei (IG: 15)
- Dovlecei cu masline (IG: 15)
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ... - Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...
©2008-2024 
