Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Sufleu brocoli - francescana

Denumire originală: Sufleu brocoli

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Sufleu brocoli - francescana" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 4.4 g/100g Colesterol 44.2 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 7.7 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 3.2 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 1.6 g/100g
Sodiu 28.7 mg/100g Proteine 9.4 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: brocoli, sufleu, broccoli, souffle

Informaţii/ingrediente

Brocoli congelat  900g

Lapte 1.5%, Oke! 90ml
Pesmet 39g
Usturoi 4g
Cascaval 90g
Castraveti murati in saramura 90g 
Iaurt de tara 2.8% grasime, Covalact 130g  
Ou de gaina 102g  
Piept de pui afumat, Caroli 109g 
Ardei rosu gras 107g 
Ceapa 39g  
Praf de copt, scazut in sodiu 5g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe brocoli, se raceste un pic si apoi se amesteca cu toate celelalte ingrediente.

Se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa la cuptor in jur de o ora, pana prinde o crusta maronie.

Se poate servi cu smantana (calculata separat).

Pofta buna.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Sufleu brocoli - francescana.

Alimente similare

  • Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
    Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ...
  • Brocoli (IG: 15)

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: