Indice Glicemic: Supa crema de avocado high-fat, Andrada

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: supa, crema, avocado

Informaţii/ingrediente

• 2400 l apa
• 2 lg ulei de masline-25 ml
• usturoi-20 g
• ceapa-130 g
• 2 avocado-330g
• lamaie stoarsa-30 g
• 3 cuburi maggi de gaina+1 cub knorr costita afumata
• smantana pentru gatit La dorna 200 ml
• piper si 5 g de patrunjel am pus eu, dar se pot face diferite combinatii de condimente dupa gust:)!

  2400 l produs finit

Descrierea producător/Mod de preparare

1. am calit putin ceapa si usturoiul tocate mai mare;
2. am pus apa si am lasat sa fiarba pana s-a inmuiat ceapa si usturoiul
3. am pus si cuburile la fiert;
4. intre timp am curatat avocado si l-am pus in blender alaturi de sucul de lamaie(sa nu oxideze fructul)
5. am pus si putina supa deasupra sa fie mai lichid amestecul si am blenduit;
6. am turnat inapoi in oala amestecul din blender si am adaugat smanatana
7. am mai lasat sa dea in clocot o data 
8. am adaugat patrunjelul si am stit focul

           Delcioasa!Pofta buna!!!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa crema de avocado high-fat, Andrada.

Alimente similare

• Avocado (IG: 10)
• Ulei de avocado (IG: 0)
• Supa broccoli (IG: 25)
  Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
• Supa de rosii cu menta (IG: 35)
  Se zdrobeste intr-o piulita arpacasul si se pune la fiert in supa. Cand a fiert se adauga sucul de rosii, menta si dafinul, sare si branza telemea si se da un clocot. Cand se mai racoreste se ...
• Supa de mazare si curcan (IG: 20)
  Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii. Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert. Cand au fiert se adauga ingredientele din ...