Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Budinca de gris si paste a la Raluca

Denumire originală: Budinca de gris si paste

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de gris si paste a la Raluca" din categoria "Dulciuri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 5.1 g/100g Colesterol 11 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 20.7 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 0.5 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 2.4 g/100g
Sodiu 11.2 mg/100g Proteine 5.9 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: paste, gris

Informaţii/ingrediente

- 150 g branza (sarata sau de vaci, dar mai tare)

- 150 g iaurt de baut Milli

- 100 g spaghete integrale fierte

- 2 oua de gaina (110g)

- 190 g gris

- 50 g stafide

- 30 g miere de salcam

- 410 ml lapte

- 1 g esenta de vanilie

 

Au iesit 1.25 kg budinca.

Descrierea producător/Mod de preparare

Branza se faramiteaza, se amesteca cu iaurtul si stafidele.

Ouale se bat si se incorporeaza grisul si putin lapte. Se pun peste branza cu iaurt si stafide si se adauga pastele.

Se pun toate intr-un vas termorezistent si se da la cuptor.

Se lasa la cuptor 15-20 minute.Dupa ce se scoate de la cuptor, se incalzeste laptele cu mierea si vanilia.

Se adauga laptele clocotit peste budinca si se lasa sa se raceasca. Budinca va absorbi laptele.

Dupa ce s-a racit se da la frigider pentru minim 2 ore.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Dulciuri"

Momentan nu există în categoria Dulciuri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Budinca de gris si paste a la Raluca.

Alimente similare

  • Gris (IG: 60)
  • Gris cu lapte (IG: 60)
    400 ml lapte+ 80 gr gris+o lingurita zahar+1/2 lingurita esenta rom
  • Gris de grau (IG: 60)
  • Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa) (IG: 60)
    Ingrediente pentru 8 portii: 2 litri lapte 1,5 grasime 300 g gris de grau 100 g zahar
  • Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
    Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: