Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz

Denumire originală: Buseuri cu branza de vaci si spanac

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 2.4 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.9 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 11.3 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: branza, spanac, buseuri, buseu

Informaţii/ingrediente

* 4 oua medii (50 gr/bucata)

* 500 de gr spanac congelat dujardin

* 500 de gr branza degresata de vaci prodlacta

* 150 de gr de ardei capia

* 120 de gr de ceapa

* 5 ml ulei de masline

* sare si piper dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa.

Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta).

Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se pune branza de vaci, ouale, legumele maruntite, spanacul scurs de apa si se omogenizeaza cu o lingura.

Se unge o tava cu putin ulei de masline, eventual puteti pune hartie de copt, se toarna compozitia si se da la foc moderat. Va rezulta un buseu de 1,1 kg.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: