Indice Glicemic pentru spanac
Afisare rezultate 1 - 10 din total 118
- Rulada de spanac cu suncaAdăugat în Aperitive -
470 g spanac 26 g ceapa 13 g delikat pui 1 ou (57g) 107 g cascaval vaca slab 155 g cas vaca 217 g salam Victoria/sunca pui
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 9.1, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 9.4Adaugă la favorite - Spanac si stevie cu piept de puiAdăugat în Mancaruri cu carne -
Se inabusa toate, cand sunt aproape gata se adauga sucul de rosii si se drege cu oul batut. Apoi se baga la cuptor pana scade.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 8Adaugă la favorite - Tarta cu branza de oaie, urda si spanacAdăugat în Aperitive -
Se mixeaza toate ingredientele (ceapa si usturoiul facute in blender si apoi puse la oala cu spanacul la fiert). Compozitia se rastoarna intr-un vas de tarta yena si se da la cuptor pentru 30 minute.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 11.8Adaugă la favorite - Spanac crema cu smantanaAdăugat în Garnituri -Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 1.6Adaugă la favorite
- Tortellini cu ricotta si spanacAdăugat în Paste -Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 41.1, Proteine: 10.8Adaugă la favorite
- Salata de Patrunjel si SpanacAdăugat în Salate -
Se taie mic toate legumele si se amesteca cu dressingul din ulei, lamaie si otet. Se mai poate adauga sare dupa gust si piper. Pofta buna!
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 1.1Adaugă la favoriteProdus de post - Spanac la cuptor a la RallaraAdăugat în Mancaruri cu legume -
Spanacul fiert si scurs se marunteste, apoi se adauga usturoiul maruntit impreuna cu restul alimentelor. Se pune totul intr-o tava si se da la cuptor pentru aproximativ 60 minute. Sare, piper si nucsoara dupa gust.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 7Adaugă la favorite - Buseuri de spanac, South Beach Faza IAdăugat în Aperitive -
Mod de preparare: Tineti spanacul pe foc cateva minute, pana cand se dezgheata, apoi scurgeti apa. Interiorul a 14 forme de briose ungeti-le cu putin ulei. Amestecati bine intr-un bol ouale, branza, ardeii, ceapa si spanacul. Repartizati amestecul in ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.7, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10.5Adaugă la favorite - Buseuri de spanac cu branza topitaAdăugat în Mancaruri cu legume -
Se decongeleaza si se scurge de apa spanacul. Se tine poe foc intr-o cratita, amestecand din cand in cand, pana se evapora apa in exces. Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, se ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 10Adaugă la favorite - Mancare de Spanac a la RheeaAdăugat în Mancaruri cu legume -
Se pune uleiul in oală; se pun caţeii de usturoi la călit 1 minut; se pune spanacul (decongelat in prealabil); se amestecă; apoi se pune faina şi se amestecă din nou; se adaugă laptele treptat ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 3.1Adaugă la favorite