Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Mancare de Spanac a la Rheea

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Mancare de Spanac a la Rheea

Denumire originală: Spanac

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de Spanac a la Rheea" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 11.1 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 9.6 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 0.1 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu 0.7 mg/100g Proteine 3.1 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: spanac, mancare

Informaţii/ingrediente

  • spanac tocat congelat Iglo 450g 
  • lapte UHT Laptina 1.5% 250 g
  • faina 000 Titan 3 linguri=aprox. 75 g
  • Ulei Floriol aprox 50 ml
  • usturoi 4 catei
  • sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune uleiul in oală; se pun caţeii de usturoi la călit 1 minut; se pune spanacul (decongelat in prealabil); se amestecă; apoi se pune faina şi se amestecă din nou; se adaugă laptele treptat amestecând în continuu; se adauga sare după gust.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de Spanac a la Rheea.

Alimente similare

  • Spanac (IG: 15)
  • Spanac din conserva (IG: 15)
  • Mancare de linte rosie (IG: 25)
    Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ...
  • Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
    Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...
  • Mancare de linte cu ardei gras (IG: 30)
    Intr-o tigaie se pun 2 linguri supa de ulei si ceapa taiata inele. Cand ceapa devine rumena, se adauga ardeii grasi congelati si patrunjelul. Dupa 10 minute se adauga lintea fiarta si se amesteca. Se mai tine pe ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: