Indice Glicemic pentru spanac

Indice Glicemic alimente etichetate cu cuvantul <em>spanac</em> - indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Sufleu SpanacAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Blat: ou, tarate, branza quark- se amesteca ingredientele. Usturoiul se spala si se amestesteca cu usturoiul verde taiat marunt. Intr-o tava se pune „blatul” peste care se pune spanacul cu usturoi. Deasupra se pun perlele ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 11.8

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac cu lapte, MelAdăugat în Garnituri -

  230 g spanac, 250 ml lapte Fulga 0.1%, 2,5 g Magia Aromelor, 20 g faina Pambac

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 4

  Adaugă la favorite
• 
  Buseu de spanac, South Beach faza IAdăugat în Aperitive -

  Ceapa se toaca marunt. Branza se marunteste. Ouale se bat bine. Spanacul de decongeleaza. Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste. Se face la foc mic cam 60 minute.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 9.1

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare/Piure de spanac a la DamoneAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se fierb toate ingredientele, usturoiul se adauga spre sfarsitul prepararii.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 2.6

  Adaugă la favorite
• 
  Cannelloni cu urda, spanac si sos de rosii cu usturoi si busuiocAdăugat în Paste, Pizza -

  Ceapa se inmoaie in ulei cu putina apa, se adauga spanacul, se lasa putin sa se inabuse, adaugandu-se putina apa, apoi se adauga urda, smantana, se asezoneaza cu sare si piper si se mai lasa ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 16, Proteine: 8.3

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle de spanac, by DidiAdăugat în Aperitive -

  SPanacul fiert il tocam, il amestecam cu restul ingredientelor pana cand compozitia este omogena.Tapetam o forma cu hartie de copt, turnam compozitia si dam la cuptor.Coacem pana cand se incheaga compozitia si se rumeneste branzica ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 7.6

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac a la GeaAdăugat în Garnituri -

  Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.3

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac cu branza si carne de puiAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se bat ouale bine. Legumele se toaca marunt. Branza se faramiteaza. Apoi se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 16.3

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de spanac cu iaurtAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se opareste spanacul pana se inmoaie. Se strecoara de apa si se paseaza. Se pune uleiul in tigaie / wok si se caleste putin spanacul. se adauga iaurtul si laptele si se mai lasa putin ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 3.7

  Adaugă la favorite
• 
  Khoresh-e Ghorme SabziAdăugat în Mancaruri cu carne -

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 10

  Adaugă la favorite