Indice Glicemic: Mancarica de spanac, Anita
Denumire originală: Mancarica de spanac, Anita
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de spanac, Anita" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | Proteine | 9.1 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: spanac
Informaţii/ingrediente
- 70g spanac congelat
- 40g rosii
- 5g ardei iute
- 25g albus de ou crud ( albusul de la un ou)
Descrierea producător/Mod de preparare
Am facut un sos din rosiile pasate amestecate cu ardeiul iute taiat marunt.
Am gatit spanacul la aburi si am pus o lingura din sosul pregatit.L`am lasat 5 minute si apoi am peste el albusul unui ou (l`am batut putin si era spumos). L`am mai lasat 10 minute la gatit.
L`am pus intr`un bol si am adaugat restul de sos picant.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancarica de spanac, Anita.
Alimente similare
- Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
©2008-2024 
