Indice Glicemic: Placinta cu spanac

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Placinta cu spanac

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta cu spanac" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: spanac, placinta, placinte

Informaţii/ingrediente

• aluat:220g margarina
• 300g faina
• 50g iaurt
• umplutura:250g spanac congelat
• 300g telemea
• 4 oua

Descrierea producător/Mod de preparare

se amesteca faina cu margarina si iaurtul, se obtine o coca moale ce se tine la rece aproape o ora.

dupa aceea se bat ouale, se rade branza pe razatoarea mica si se adauga spanacul. se amesteca tot.

se intind doua foi,intre care se pune umplutura obtinuta.

se inteapa cu furculita si se tine la cuptor pana se rumeneste.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Placinta cu spanac.

Alimente similare

• Placinta dovleac (IG: 60)
  Pentru foi: 800g faina 70g ulei putina sare Pentru umplutura: 2kg dovleac 70g ulei scortisoara 110g zahar zahar vanilat rom Din toata compozitia iese mai mult de o tava. Pentru mai putina placinta modificati cantitatile! Este delicioasa! Pofta buna!
• Placinta cu varza (IG: 60)
• Placinta cu branza (IG: 60)
  Ingrediente reteta pentru foi: 500 g faina, 1/2 lingurita sare, 3 linguri de ulei, 10-15 g drojdie proaspata, apa calda cat cuprinde; pentru umplutura: 500 g branza de vaci dulce, 250 g telemea, un borcan iaurt ...
• Placinta cu mere (IG: 60)
• Placinta cu mere Lorellei (IG: 60)
  380 g mere 55 g indulcitor 60 g scortisoara 230 g foi placinta