Indice Glicemic: Buseuri cu spanac (cu oua de rata)
Denumire originală: Buseuri cu spanac (cu oua de rata)
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Buseuri cu spanac (cu oua de rata)" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 3.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 6 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: spanac, buseu, ou rata
Informaţii/ingrediente
- 300 gr spanac congelat
- 300 gr branza de vaci exquisa
- 80 gr ceapa
- 120 gr ardei capia
- 3 oua de rata
- 5 ml ulei de masline (pt uns tava)
Descrierea producător/Mod de preparare
Spanacul se dezgheata si se scurge de apa. Ceapa si ardeiul se taie cubulete. Se pun intr-un castron toate incredientale (spanacul, ouale, ceapa si ardeii maruntiti, branza de vaci) si se maesteca.
Se unge o tava cu putin ulei de masline si se varsa compozitia in ea. se lasa la cuptor 20-25 de min, pana se rumeneste.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Buseuri cu spanac (cu oua de rata).
Alimente similare
- Mazare cu carne de rata (IG: 40)
Carnea de rata taiata bucati potrivite se pune la inabusit cu putina apa. Daca este prea grasa se transeaza si se scoate grasimea in exces. Nu se pune nici o alta grasime pentru ca este suficent de ... - Rata negatita, carne si piele (IG: 0)
- Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
©2008-2024 
