Indice Glicemic: Ciorba de tarhon cu cartofi si pui, Chriselle

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, ciorba, cartofi, tarhon, cartof

Informaţii/ingrediente

• 4-5 cartofi (331 gr)
• 2 linguri orez integral (27 gr)
• 2 morcovi (95 gr)
• 1 radacina telina mica (113 gr)
• 1 ceapa (106 gr)
• 3 piepti de pui (545 gr)
• sare
• 2 oua (100 gr)
• smintina (298 gr)
• tarhon proaspat sau conservat (9 gr)
• otet (46 gr)
• 3.4 litri apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun la fiert 3.4 litri de apa cu carnea si se spumuieste, se pune sare.

Cind e pe jumatate fiarta carnea se adauga zarzavatul(morcovii, telina si ceapa) taiat marunt sau dat pe razatoare. Se lasa sa clocoteasca putin apoi se pune orezul ales si spalat, cartofii curatati si taiati cuburi.

La sfirsit cind totul a fiert bine se taie marunt tarhonul si se pune otetul sau sare de lamiie.

Dupa ce s-a racit putin se drege cu ouale batute cu smintina.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ciorba de tarhon cu cartofi si pui, Chriselle.

Alimente similare

• Tarhon (IG: 5)
• Tarhon frunze verzi (IG: 5)
• Ciorba hipoglicemica cu pui (IG: 30)
  Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba.
• Ciorba de somn hipoglucidica (IG: 20)
  Se da prin razatoarea fina cartoful dulce si se caleste in ulei. Se pune la fiert ceapa, cartogul dulce, dovleceii dati prin razatoare; cand au fiert se adauga pestele si rosiile tocate marunt. Dupa ce da un ...
• Ciorba de loboda hipoglucidica (IG: 30)
  Se curata cartofii dulci, se taie si se pun la fiert impreuna cu ceapa curatata. Cand au fiert, se scoate ceapa si se arunca si se adauga zarzavaturile tocate marunt. Dupa ce da un clocot se adauga ...