Indice Glicemic: Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: branza, dovlecei, ciuperci

Informaţii/ingrediente

• Dovlecei, 957g
• Ciuperci, 188g
• Ceapa, 57g
• Telemea de vaca, 196g
• Ulei extravirgin de masline, Clever, 20ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei.

Compozitia se amesteca cu branza rasa; cu aceasta noua compozitie se incarca jumatatile de dovlecei care se prajesc pe gratarul stropit cu putin ulei de masline.

Se adauga patrunjel si se poate servi cu iaurt.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza.

Alimente similare

• Ardei umpluti cu carne de vita si hrisca (IG: 15)
  Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
• Dovlecei (IG: 15)
• Dovlecei cu masline (IG: 15)
  Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ...
• Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...
• Ciuperci fierte (IG: 15)